Minute de educație fizică pentru vedere

minute de educație fizică pentru vedere
  1. Furnizarea de modele privind deficiența de vedere
  2. Exerciții de întărire a vederii

Exerciții de respirație Odată cu admiterea la școală, sarcina pe corpul copilului crește semnificativ. Copilul este obligat să stea mult timp la birou, pentru a procesa o cantitate colosală de informații vizuale.

Drept urmare, copiii dezvoltă tulburări de postură, supraponderalitate, tensiune arterială crescută și probleme de vedere. Educația fizică pentru școala elementară vă permite să oferiți odihnă activă copiilor chiar în timpul lecției.

Навигация по записям

Beneficiu Eficacitatea unei lecții depinde în mare măsură de structura acesteia. Activitățile de învățare monotone obosesc elevii mai mici, le reduc interesul și duc la disconfort emoțional. Reguli de organizare Educația fizică în școala primară include de obicei exerciții care se efectuează în timp ce stai lângă un birou sau stai pe un scaun de 4 până la 6 ori fiecare.

Nu durează mai mult de minute în timp. Educația fizică se ține la fiecare lecție. Excepții sunt exercițiile practice educație fizică, ritmică și testele. În clasa 1, încălzirile sunt aranjate de două ori pe lecție.

  • Minute de educație fizică pentru vedere
  • Minute de educație fizică pentru vedere. 2 Comments
  • Recomandări de activitate fizică în funcție de vârstă
  • Exercitii fizice

Este recomandabil să faceți acest lucru în minutul 15, când concentrația de atenție scade și în minutul 25, care coincide cu o scădere notabilă a eficienței. În minute de educație fizică pentru vedereeducația fizică se desfășoară o dată în minutul 20 al lecției. Cu toate acestea, în unele cazuri, se recomandă creșterea acestui număr de până la două ori la începutul anului, înainte de sărbători, la ultima lecție de la sfârșitul săptămânii.

minute de educație fizică pentru vedere

Complexele utilizate ar trebui să fie variate. Acestea trebuie schimbate cel puțin o dată la săptămâni.

Recomandări de activități fizice pentru adulți

Recomandări de selecție Nu este dificil pentru un profesor modern să găsească noi opțiuni de educație fizică pentru școala elementară. Recenzii arată că mulți profesori folosesc încălziri interactive gata făcute concepute sub formă de diapozitive cu muzică în activitățile lor. Uneori sunt interpretate de personaje animate.

minute de educație fizică pentru vedere

Cum să nu ne înșelăm cu alegerea educației fizice pentru copii? Concentrați-vă pe următoarele cerințe: Încălzirea ar trebui să evoce emoții pozitive la copii și să fie jucăuș. Compoziția exercițiilor depinde de acțiunile pe care le-au făcut copiii înainte.

Recomandări de activități fizice pentru copii

Deci, în lecțiile de scriere, este logic să folosiți gimnastica cu degetele. După o lungă ședință - exerciții de spate în combinație cu exerciții de respirație. Este minunat dacă încălzirea este legată de materialul studiat. Se recomandă utilizarea diferitelor tipuri de minute de educație fizică în muncă: sport, muzică, poezie etc.

Tulpina ochilor crește dramatic la vârsta școlară timpurie, când copiii încep să citească și să scrie mult.

minute de educație fizică pentru vedere

Prin urmare, este atât de important să efectuați exerciții speciale pentru ochi după o scrisă lungă, precum și să lucrați cu manuale.

Iată o mică listă de exerciții care pot fi folosite în lecție: "Punct". La fereastră este atașat un punct verde. Profesorul îi invită pe copii să o privească acum, apoi în depărtare.

Account Options

Apoi cere să deseneze petalele cu ochii, astfel încât punctul să se transforme într-o floare. Copiii ar trebui să închidă ochii și să-și imagineze că nasul lor se mărește treptat. În același timp, profesorul numără până la 8. Apoi există o numărătoare inversă, în timpul căreia copiii observă reducerea nasului la dimensiunea inițială.

Mișcări foarte utile ale ochilor în direcții diferite, desenând cercuri, opt, litere și forme geometrice.

minute de educație fizică pentru vedere

Aceste exerciții pot fi făcute cu versuri. O muscă a zburat în clasă. Am stat la fereastră în acea oră.

Exercitii fizice

Copiii urmează cu ochii o muscă imaginară. Am stat și m-am uitat Și am zburat pe nasul tău. Și apoi la tavan.

minute de educație fizică pentru vedere

subiecte